Plus vous avez de muscles, plus longtemps vous vivrez
Nous savons tous qu’avoir trop de graisse corporelle est néfaste pour la longévité. Mais qu’en est-il des muscles ? Une étude de 2012 de l’Université Umea en Suède avait montré que les personnes de plus de 65 ans qui avaient le plus de masse musculaire vivaient mieux et plus longtemps. Dans une étude de 2018, le …
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